Любая девушка с любым уровнем подготовки. Вы получите несколько вариантов выполнения упражнений, и для начинающих, и для опытных.

Понадобится: коврик для фитнеса, два теннисных мяча, две гантели по 2 кг или две бутылочки с водой 0,5 литра вместо гантелей.
Еще на занятиях нужен бань - это деревянный жезл длиной 20-30 см, диаметр около 6 см. Бань можно заменить любым легким предметом похожей формы: скалка, пластиковая бутылка, рулон бумажных полотенец и т.д

Прямые эфиры занятий проходят в Telegram.

Да, запись каждого занятия останется доступной в Telegram в даты потока, и вы сможете повторить его снова.

Напишите нам: support@fitarmystudio.com

Напишите нам: support@fitarmystudio.com
Мы перенесем ваш оплаченный поток на следующий месяц после абонемента.

Нагрузка в каждом потоке движется по нарастающей: на первом занятии мы разбираем и тренируем базовые движения и дальше усложняем шаг за шагом. На каждом занятии повторяем нюансы выполнения, и вы всегда можете задать вопрос в чате.
Если будете делать — получится 😉