Коврик для фитнеса, два мяча для тенниса, резинка на ноги/на руки, две гантели по 2 кг или бутылочки с водой 0,5 л вместо гантелей.
Новички могут заниматься без резинки и с легкими бутылочками вместо гантелей.
Еще на занятиях используем бань - это деревянный жезл длиной 20-30 см, диаметр около 6 см. Бань можно заменить любым легким предметом: скалка, пластиковая бутылочка, рулон бумажных полотенец итд.